Les 2 types d' accompagnement : Individuel et Collectif
Un accompagnement individuel est une thérapie courte, elle se déroule selon un protocole totalement personnalisé, en moyenne sur 8 à 15 séances selon une fréquence d'une séance par semaine ou tous les 10 jours ou tous les 15 jours - selon le rythme de la personne.
Un accompagnement collectif est basé sur des thématiques communes au groupe et il se déroulera à la séance ou selon un nombre de séances défini par la thématique. Un groupe est constitué à partir de 3 personnes.
L'accompagnement individuel, débute par un entretien approfondi afin de bien définir les besoins, pour l'accompagnement collectif, elle permet un échange avec les personnes pour cerner les besoins communs.
Une séance se déroule en 4 temps :
1) Un temps d'échange en début de séance
2) La relaxation dynamique : exercices de concentration, de respitation, de tensions et relachement corporelles
3) La sophronisation : relaxation profonde puis technique de visualisation et d'imagerie mentale
4) Un temps d’échange et la clôture de la séance
SEANCES INDIVIDUELLES AU CABINET :
ADULTE et ADO au cabinet ou à distance (WhatsApp, Messenger, ...) :
- Séance Sophrologie 1h : 50 euros
- Séance Hypnose 1h : 60 euros
ENFANT (jusqu'à 12 ans) :
Séance Sophrologie 45 mn : 45 euros
Séance Hypnose 45 mn : 50 euros
SEANCES INDIVIDUELLES DE COACHING AU CABINET :
- Séance de 1h : 50 euros
SEANCES INDIVIDUELLES A DOMICILE uniquement en cas de mobilité réduite de la personne :
< 20 km : Durée : 1h - + 10 euros
> 20 km : Durée : 1h - + 20 euros
Les séances individuelles sont réglables à la fin de chaque séance.
SEANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOGIE AU CABINET : Accompagnement thématiques et constitution d'un groupe à partir de 3 personnes
Durée d'une séance collective : 1h
Tarif à la séance - tarif : 19 euros par personne
Forfait de 10 séances - tarif : 170 euros par personne (soit 17 € la séance)
Les séances collectives et ateliers sont réglables dès l'engagement.
Des échelonnements de paiement sont possibles : ne laissez pas l'argent être un obstacle, parlons-en et nous trouverons une solution ensemble.
SEANCES EN ENTREPRISE ET COLLECTIVITE :
Séances de groupe & Coaching individuel et groupe : sur devis, selon la durée et le nombre de participants.
N’hésitez-pas à me contacter pour évoquer vos projets.
A NOTER :
Certaines mutuelles prennent désormais en charge les séances de sophrologie.
Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
CONDITIONS GENERALES :
Conformément aux articles I.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenur est : CNPM : MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https//cnpm-médiation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM MEDIATION-CONSOMMATION : 23 rue du Territoire - 42100 SAINT-ETIENNE;
Félicia Derenoncourt
6 rue Théophile de Bordeu
66000 Perpignan
Tel 06 72 47 65 19
Contact
En tant que sophrologue coach et hypnothérapeute, j’accompagne les personnes dans leur cheminement personnel et professionnel. Je les guide pour les aider à atteindre leurs objectifs, à améliorer leur bien-être et à réaliser leur potentiel.
Pour apporter la meilleure approche à chaque personne, j’utilise chaque technique ou je les « conjugue » pour apporter un accompagnement toujours le mieux adapté aux besoins de la personne.
En tant que sophrologue, j’utilise des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour guider les personnes à atteindre un état de détente profonde, de sérénité et de bien-être pour gérer, par exemples :
- Les émotions, le stress, les angoisses
- La douleur
- Les troubles du sommeil
- La périnatalité
Et également :
- Se préparer mentalement à un évènement
- Renforcer la confiance en soi
- Développer la concentration et la créativité
En tant qu'hypnothérapeute, j’utilise l'hypnose comme outil thérapeutique principal ou en complément de la Sophrologie, pour aider les personnes à accéder à leur subconscient, à identifier les pensées, les émotions ou les comportements qui les limitent, et à les modifier.
J’emploie les techniques d’hypnose pour aider les personnes à surmonter les troubles, comme par exemple, les :
- Chocs émotionnels,
- Phobies,
- Addictions,
- Troubles alimentaires
- …
En tant que coach, j’accompagne les personnes à identifier leurs objectifs personnels ou professionnels, à élaborer des plans d'action concrets pour les atteindre et à les guider dans leur mise en œuvre. J’utilise des techniques de coaching telles que la PNL, l'écoute active, la reformulation, le questionnement et la motivation pour aider les personnes à trouver leurs solutions selon leurs problématiques, comme par exemple :
- La gestion de situations personnelles difficiles (couple, sexualité, familiale) pour prise de décisions
- La gestion de situations professionnelles (dont RPS) : relations hiérarchiques, relations collaborateurs, le surmenage, le burn-out
- Le changement de fonction, d’entreprise : gestion d’équipes, animation de réunions, interventions
- La recherche d’un nouveau poste, premier emploi, aide CV, préparation entretiens de recrutement.
- …
Pour répondre aux différentes problématiques, j’associe ces techniques (Sophrologie – Hypnose – Coaching) de façon pragmatique par des apports méthodologiques adaptés aux problèmes personnels et/ou professionnels.
Ces accompagnements thérapeutiques de qualité permettront à chaque personne d’évoluer sereinement, d’améliorer sa qualité de vie, d’avoir une meilleure conscience de soi et de passer à l’action en confiance.
Pour bien accompagner chaque personne, lors du premier rendez-vous, nous aborderons ses troubles, ses besoins, ses attentes et nous échangeons et déciderons sur les techniques à envisager.
Lors de la séance suivante qui se déroule, en 2 temps :
- Le protocole est présenté (le programme de l’accompagnement),
- Suivi de la 1ère séance.
Felicia Derenoncourt - Sophrologue, Coach & Hypnothérapeute
Je suis à votre disposition pour toute question et prise de rendez-vous.
Au plaisir de vous rencontrer
Vous pouvez me joindre soit par le formulaire ici ou par téléphone au Tel 06 72 47 65 19
