Nous pouvons constater que les problèmes qui reviennent de façon permanente chez les enfants en classe et à la maison sont souvent : le manque de concentration, le manque de confiance en soi et l'agressivité.
Comme les techniques de sophrologie spécifiques aux enfants s'appliquent, un accompagnement personnalisé est mis en place (protocole) pour chaque besoin différent en adaptant ces techniques afin qu'elles soient assimilables et compréhensibles par les enfants afin de travailler sur leurs blocages.
La Sophrologie permet d'améliorer sa concentration, de retrouver sa confiance en soi, de réveiller ses potentiels, d'activer sa motivation, de trouver ses repères, de retrouver le sommeil... grâce à des exercices de relaxation dynamique, de détente corporelle, un travail sur le schéma corporel et l'instauration d'un dialogue de confiance avec le sophrologue.
Pour quels profils d’enfants ?
les enfants timides : La Sophrologie l'accompagne pour :
- Une amélioration de leur confiance en eux,
- Une augmentation de leur assurance et
- Une aide à vaincre leur timidité.
Tous les exercices proposés le sont en fonction du besoin de votre enfant ; ils ont pour intention de l'ouvrir vers l'extérieur, de lui faire prendre confiance en lui et de le rendre plus fort.
Les enfants non concentrés : La Sophrologie peut l'aider à augmenter :
- Sa capacité d'attention,
- L'aider à faire travailler sa mémoire,
- Limiter sa tendance à la rêverie
- Quand cela est nécessaire, à lui apprendre à se poser et à rester vigilant et concentré
Les enfants stressés : La Sophrologie permet à votre enfant de :
- Canaliser son trop plein d'énergie,
- Se calmer et
- Evacuer son agressivité, sa mauvaise humeur.
Par des exercices simples et adaptés, votre enfant pourra gérer plus facilement ses émotions et gérer son stress.
Pour quoi ?
La Sophrologie soutiendra votre enfant à trouver en lui les ressources pour bien grandir et se sentir bien, il parviendra à :
- Maitriser ses émotions
- Dénouer ses tensions
- Gérer son stress
Il sera « équipé » pour faire face aux risques d'échec ou de décrochage scolaires avec des exercices pédagogiques adaptés et des exercices qu’il pourra faire seul.
Félicia Derenoncourt
6 rue Théophile de Bordeu
66000 Perpignan
Tel 06 72 47 65 19
Contact
En tant que sophrologue coach et hypnothérapeute, j’accompagne les personnes dans leur cheminement personnel et professionnel. Je les guide pour les aider à atteindre leurs objectifs, à améliorer leur bien-être et à réaliser leur potentiel.
Pour apporter la meilleure approche à chaque personne, j’utilise chaque technique ou je les « conjugue » pour apporter un accompagnement toujours le mieux adapté aux besoins de la personne.
En tant que sophrologue, j’utilise des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour guider les personnes à atteindre un état de détente profonde, de sérénité et de bien-être pour gérer, par exemples :
- Les émotions, le stress, les angoisses
- La douleur
- Les troubles du sommeil
- La périnatalité
Et également :
- Se préparer mentalement à un évènement
- Renforcer la confiance en soi
- Développer la concentration et la créativité
En tant qu'hypnothérapeute, j’utilise l'hypnose comme outil thérapeutique principal ou en complément de la Sophrologie, pour aider les personnes à accéder à leur subconscient, à identifier les pensées, les émotions ou les comportements qui les limitent, et à les modifier.
J’emploie les techniques d’hypnose pour aider les personnes à surmonter les troubles, comme par exemple, les :
- Chocs émotionnels,
- Phobies,
- Addictions,
- Troubles alimentaires
- …
En tant que coach, j’accompagne les personnes à identifier leurs objectifs personnels ou professionnels, à élaborer des plans d'action concrets pour les atteindre et à les guider dans leur mise en œuvre. J’utilise des techniques de coaching telles que la PNL, l'écoute active, la reformulation, le questionnement et la motivation pour aider les personnes à trouver leurs solutions selon leurs problématiques, comme par exemple :
- La gestion de situations personnelles difficiles (couple, sexualité, familiale) pour prise de décisions
- La gestion de situations professionnelles (dont RPS) : relations hiérarchiques, relations collaborateurs, le surmenage, le burn-out
- Le changement de fonction, d’entreprise : gestion d’équipes, animation de réunions, interventions
- La recherche d’un nouveau poste, premier emploi, aide CV, préparation entretiens de recrutement.
- …
Pour répondre aux différentes problématiques, j’associe ces techniques (Sophrologie – Hypnose – Coaching) de façon pragmatique par des apports méthodologiques adaptés aux problèmes personnels et/ou professionnels.
Ces accompagnements thérapeutiques de qualité permettront à chaque personne d’évoluer sereinement, d’améliorer sa qualité de vie, d’avoir une meilleure conscience de soi et de passer à l’action en confiance.
Pour bien accompagner chaque personne, lors du premier rendez-vous, nous aborderons ses troubles, ses besoins, ses attentes et nous échangeons et déciderons sur les techniques à envisager.
Lors de la séance suivante qui se déroule, en 2 temps :
- Le protocole est présenté (le programme de l’accompagnement),
- Suivi de la 1ère séance.
Felicia Derenoncourt - Sophrologue, Coach & Hypnothérapeute
Je suis à votre disposition pour toute question et prise de rendez-vous.
Au plaisir de vous rencontrer
Vous pouvez me joindre soit par le formulaire ici ou par téléphone au Tel 06 72 47 65 19
